Wenn Du Dich im Kreis drehst
Entscheidungen treffen und Veränderungen angehen
Du wägst ab, schreibst Listen, fragst Freund:innen um Rat, und trotzdem kommst Du nicht weiter. Oder Du weißt eigentlich, was Du willst, schiebst den Schritt aber immer wieder auf. Wichtige Entscheidungen fühlen sich oft so schwer an, weil mehr daran hängt als die Frage selbst. In meiner Beratung schaffen wir Klarheit darüber, was Dich festhält und was Dir wirklich wichtig ist.
Entscheidungen, bei denen ich Dich begleite
- Bleiben oder kündigen, den Job wechseln oder Dich selbstständig machen
- Eine Führungsrolle annehmen oder bewusst ablehnen
- Umziehen, in eine neue Stadt gehen oder zurückkehren
- In einer Beziehung bleiben oder gehen
- Eine Weiterbildung, ein Studium oder einen Neustart wagen
- Mehr Verantwortung in der Familie übernehmen, zum Beispiel für ältere Eltern
- Etwas verändern wollen, ohne genau zu wissen, was
Warum Entscheidungen manchmal so schwer sind
Eine Pro-und-Contra-Liste hilft bei vielen Fragen. Bei den großen Fragen bleibt sie oft wirkungslos. Denn hinter einer Entscheidung stehen Gefühle, Erwartungen anderer, eigene Werte und manchmal die Angst, etwas zu verlieren.
Nicht selten liegt die Blockade gar nicht zwischen den Optionen, sondern woanders: in einer Loyalität, einem alten Glaubenssatz oder in der Frage, wer Du nach der Entscheidung sein wirst.
Wie ich Dich begleite
Ich arbeite mit systemischen Methoden, die über das reine Nachdenken hinausgehen:
Das Tetralemma
Statt nur zwischen A und B zu wählen, schauen wir auch auf „beides“, „keines von beiden“ und auf das, was dahinter liegt. Oft entsteht so eine Lösung, die vorher gar nicht auf dem Tisch lag.
Zukunftsbilder
Wir spielen durch, wie sich Dein Leben in einigen Jahren mit jeder Option anfühlen könnte.
Innere Stimmen
Welche Anteile in Dir wollen was? Wenn sie einmal gehört werden, wird es oft leiser im Kopf.
Positionen im Raum
Du stellst Dich buchstäblich auf verschiedene Optionen und spürst, wie sich jede anfühlt.
Kopf und Körper
Mein Hintergrund in Sport, Yoga und Atemarbeit fließt ein. Manchmal weiß der Körper früher als der Kopf, was stimmig ist.
Ich sage Dir nicht, was Du tun sollst. Ich helfe Dir, Deine eigene Antwort zu finden.
Und wenn die Entscheidung gefallen ist?
Dann beginnt oft der eigentliche Schritt. Wir überlegen, wie Du Deine Entscheidung umsetzt, mit wem Du sprechen möchtest und was Dir hilft, dranzubleiben, auch wenn es zwischendurch wackelt.
Beratung für Hürth, Köln und den Rhein-Erft-Kreis
Ob Du in Hürth, Köln, Frechen, Pulheim oder Bergheim lebst: Wir können uns vor Ort treffen oder online per Video arbeiten. Gerade bei beruflichen Entscheidungen passt eine Sitzung per Video oft gut in einen vollen Alltag.
Häufige Fragen
Sagst Du mir, was ich tun soll?
Reicht eine Sitzung?
Kann ich auch berufliche Entscheidungen besprechen?
Was kostet die Beratung?
Bereit für mehr Klarheit?
In 30 kostenfreien Minuten erzählst Du, welche Entscheidung Dich beschäftigt. Danach weißt Du, ob wir gut zusammenpassen.